前半はマットでストレッチや筋力アップを中心に各自の体調に合わせて動いています。
後半は音楽にのって振りを覚えたり、ボールを使った運動をします。メンバーは30代から70代の女性12人です。
野澤先生の厳しいけれど優しい指導の元、元気に楽しく活動しています。興味をお持ちの方は、一度運動ができる格好で一緒に参加してみませんか。
後半は音楽にのって振りを覚えたり、ボールを使った運動をします。メンバーは30代から70代の女性12人です。
野澤先生の厳しいけれど優しい指導の元、元気に楽しく活動しています。興味をお持ちの方は、一度運動ができる格好で一緒に参加してみませんか。
会員数
12人（女性12人）
入会条件
どなたでも
会費
2か月9,000円
活動日時
毎週水曜日 午後7時～午後8時30分
主な活動場所
川崎市生涯学習プラザ（中原区）
問い合わせ先電話
090-2728-4306
